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ENTRENO DIARIO CROSSTRAIN 14-01-20

enero 14

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-ESTE ES EL ENTRENO DIARIO DE MATCH BOX TU CENTRO DE CROSSTRAIN DE MONTEQUINTO.

TÉCNICA:

T.CARRERA

FUERZA:

CARRERA

10X 200

1 X800

 

WOD:

X PAREJAS

100 REPS DE

-TRUSTERS

-BURPES OTB

-BOX JUMP

-SWING KB

(TODO A MEDIAS,1 TRABAJA OTRO ESPERA)

RX( 40/30K)

RX (60/50CM)

T.CAP 22´

 

 

– SI QUIERES VER NUESTRA GALERIA DE FOTOS PINCHA AQUI  Y BUSCATE EN LAS FOTOS

Detalles

Fecha:
enero 14
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
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