VIDEOS RUTINAS CROSSTRAIN - Match Point Sevilla

Trabajando la técnica del tirón cargada

Trabajando la arrancada completa hoy en la clase de las 9h30

En busca del IRM de arrancadas completas

Push Press. Tocando fortalecer y consolidar los press de hombro

Trabajando el high swing con ktbl

Hoy toca un poco de power clean

80kg en arrancada de fuerza

Clase de las 9h30 balones a la pared

Peso muerto y burpes

Arrancada de fuerza 5x5

Box tumps + hsp

Test de salto de altura

Arrancadas de fuerza + ohs

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